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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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張海艇 副主任醫(yī)師
廣東省第二人民醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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熱性食物有多種，適量食用一般無礙，但過量食用可能會引起身體不適。部分人群食用需注意。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
2014-01-09 12:44
1.熱性水果：山楂能開胃消食；櫻桃富含鐵元素；石榴有抗氧化作用；荔枝味甜但易上火；木瓜有助于消化；榴蓮營養(yǎng)豐富但熱量高。
2.熱性肉類：牛肉可補充蛋白質和鐵；羊肉性溫能驅寒；雞肉營養(yǎng)均衡易吸收。
3.熱性蔬菜：韭菜能補腎助陽；洋蔥有殺菌作用；大蒜能抗菌消炎。
4.熱性水產：帶魚富含不飽和脂肪酸；鯽魚能健脾利濕；黃鱔有益氣血。
5.其他：牛奶可增強體質；紅棗有養(yǎng)血安神之效；栗子能補腎強筋。
熱性食物種類較多，食用時應根據自身體質和健康狀況選擇，避免過量。
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