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推薦有助于美白的水果種類

食療

推薦有助于美白的水果種類

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    曾抗 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級甲等

    皮膚科

    美白肌膚可通過食用一些水果輔助實(shí)現(xiàn)。但如果膚色問題嚴(yán)重,建議就醫(yī)。食用水果美白效果因人而異,且不能替代專業(yè)治療。行用藥存在隱患,身體出現(xiàn)不適時(shí),請務(wù)必咨詢醫(yī)生,科學(xué)治療。
    1.檸檬:富含維生素C,能抑制黑色素形成,抗氧化。
    2.草莓:含多種果酸、維生素及礦物質(zhì),可增強(qiáng)皮膚彈性,美白保濕。
    3.獼猴桃:維生素C含量豐富,有助于消除皮膚暗沉。
    4.橙子:有豐富的維生素和類黃酮,可減少色素沉著。
    5.西紅柿:含番茄紅素,有抗氧化作用,能使皮膚白凈。
    適當(dāng)食用上述水果對美白有一定幫助,但還需注意防曬、規(guī)律作息等。

    2014-01-09 13:17
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識到食物不僅能營養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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  • 鄒旭

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    廣東省中醫(yī)院

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