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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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尹書方 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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甘油三脂和膽固醇高的患者，應(yīng)禁食高油高脂、高糖、高膽固醇、高鹽、含酒精的食物，以及部分加工食品等。 1. 高油高脂：如油炸食品（炸雞、油條）、肥肉、動物內(nèi)臟（豬肝、豬心）等，這類食物富含大量飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會加重血脂異常。 2. 高糖：像糖果、糕點(diǎn)、甜飲料等，過多的糖分可轉(zhuǎn)化為脂肪，導(dǎo)致血脂升高。 3. 高膽固醇：蛋黃、魚子、蟹黃等膽固醇含量極高，應(yīng)嚴(yán)格控制攝入量。 4. 高鹽：咸菜、腌肉等，高鹽飲食易引發(fā)高血壓，加重心血管負(fù)擔(dān)。 5. 含酒精：各類酒品，酒精會影響肝臟代謝，不利于血脂控制。 6. 部分加工食品：如方便面、火腿腸等，通常含有較多的添加劑和不健康脂肪。 總之，甘油三脂和膽固醇高的患者要嚴(yán)格控制飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，有助于血脂的調(diào)節(jié)。同時，還應(yīng)配合適當(dāng)運(yùn)動和規(guī)律作息。
2024-12-10 10:22
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險性就會增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
