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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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朱炯端 副主任醫(yī)師
陽江市人民醫(yī)院
三級甲等
康復(fù)科
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足底按摩常被認(rèn)為對身體有一定益處，如促進(jìn)血液循環(huán)、緩解疲勞等，但并非所有人都適合，且頻率也需適當(dāng)把控。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-01-09 16:30
1.益處：能改善血液循環(huán)，使身體的代謝廢物更易排出，讓人感到放松。
2.減壓作用：有助于緩解精神壓力，調(diào)整身心狀態(tài)。
3.促進(jìn)睡眠：通過放松身體，提高睡眠質(zhì)量。
4.注意人群：高血壓患者、腎臟功能不佳者、足部有傷口或感染的人群不適合常做。
5.頻率建議：一般一周2-3次較為適宜，過度按摩可能會造成損傷。
綜上，足底按摩在適度且適合的情況下對身體有益，但要根據(jù)個人身體狀況合理選擇。
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