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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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洪華 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
三級甲等
神經(jīng)二科
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脂肪的食物來源主要有食用油脂、動物性食物和堅果類，包括畜肉、禽肉和動物內(nèi)臟等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-09 20:05
1.食用油脂：含約100%脂肪。
2.畜肉類：含脂肪豐富，多為飽和脂肪酸。
3.禽肉類：一般含脂肪量較低，多數(shù)在10%以下。
4.動物內(nèi)臟：除大腸外含脂肪量較低，蛋白質(zhì)含量較高。
5.堅果類：也是脂肪的來源之一。
合理攝入這些含脂肪的食物，對維持身體健康很重要。
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