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桂圓肉配枸杞子泡水喝有何功效？

2024-12-08 14:09 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

桂圓肉配枸杞子泡水喝會有什么功效?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

張利平醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

普內科

桂圓肉配枸杞子泡水喝具有滋補氣血、養(yǎng)肝明目、安神助眠、增強免疫力、調節(jié)內分泌等功效。 1.滋補氣血：桂圓肉富含葡萄糖、蛋白質等營養(yǎng)成分，可補充人體氣血。枸杞子中的枸杞多糖有助于提高造血功能，二者搭配能改善氣血不足的狀況。 2.養(yǎng)肝明目：枸杞富含胡蘿卜素等，對眼睛有益。桂圓肉也有一定滋養(yǎng)作用，兩者結合能緩解眼睛疲勞，保護視力。 3.安神助眠：桂圓肉有寧心安神的效果，枸杞子能調節(jié)神經系統(tǒng)，二者泡水喝有助于改善睡眠質量。 4.增強免疫力：枸杞多糖能增強免疫細胞活性，桂圓肉中的營養(yǎng)成分也有助于提高身體抵抗力。 5.調節(jié)內分泌：它們含有的多種營養(yǎng)物質能調節(jié)體內激素水平，維持內分泌平衡。總之，桂圓肉配枸杞子泡水喝對身體有一定的保健作用，但不能替代藥物治療疾病。如有相關疾病，應及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導下進行治療。
2024-12-09 00:54

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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