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海參有哪些功效與作用?

食療

海參的功效與作用是什么?

  • 回答1

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    賀海英 醫(yī)師

    邢臺(tái)市第三醫(yī)院

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    婦科

    海參具有多種功效與作用,如增強(qiáng)免疫力、改善睡眠、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育、調(diào)節(jié)血脂、延緩衰老等。 1.增強(qiáng)免疫力:海參中含有的多種營(yíng)養(yǎng)成分,如蛋白質(zhì)、多糖等,有助于提高身體的抵抗力,使機(jī)體更有效地抵御病原體的侵襲。 2.改善睡眠:其富含的精氨酸等物質(zhì),能幫助調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能,緩解焦慮,改善睡眠質(zhì)量。 3.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育:海參富含的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等,對(duì)兒童和青少年的生長(zhǎng)發(fā)育具有一定的促進(jìn)作用。 4.調(diào)節(jié)血脂:海參中的一些成分可以降低血液中的膽固醇和甘油三酯水平,有助于預(yù)防心血管疾病。 5.延緩衰老:所含的抗氧化物質(zhì),能夠清除體內(nèi)自由基,減緩細(xì)胞老化的速度。 總之,海參具有一定的保健功效,但不能替代藥物治療疾病。食用海參應(yīng)適量,且要通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買品質(zhì)有保障的產(chǎn)品。

    2024-12-08 22:46
就醫(yī)問(wèn)藥

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什么是食療?   食療又稱食治,即利用食物來(lái)影響機(jī)體各方面的功能,使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng),而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出:食物“病人服之,不但療病,并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物,更記載有300多種日常食物的療效,并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反,若不遵守食療原則就不利于這種目的,甚至有害。 查看全文»

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