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寶寶嘔吐后飲食需謹慎，要注意食物的選擇、進食方式、恢復(fù)進程、營養(yǎng)搭配以及避免食物。包括選擇易消化食物、少量多次進食、逐步過渡飲食、保證營養(yǎng)均衡、避開易致吐食物等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.選擇易消化食物：如小米粥、山藥粥，這類食物質(zhì)地柔軟，容易消化，能減輕腸胃負擔(dān)。
2.少量多次進食：每次進食量不宜多，可增加進食次數(shù)，避免腸胃負擔(dān)過重。
3.逐步過渡飲食：先從流食如米湯開始，再到半流食如爛面條，最后恢復(fù)正常飲食。
4.保證營養(yǎng)均衡：適當攝入蛋白質(zhì)，如雞蛋羹，但要注意烹飪方式清淡。
5.避開易致吐食物：像油膩、辛辣、生冷食物，以及易產(chǎn)氣的食物，如豆類。
寶寶嘔吐后的飲食調(diào)整很重要，家長要耐心細致，根據(jù)寶寶的恢復(fù)情況合理安排飲食，幫助寶寶盡快恢復(fù)健康。如果寶寶嘔吐頻繁或伴有其他不適，應(yīng)及時就醫(yī)。