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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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周列民 主任醫(yī)師
中山大學(xué)附屬第七醫(yī)院
三級(jí)甲等
神經(jīng)醫(yī)學(xué)中心
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冬季適宜吃蘿卜、豆腐、木耳、芹菜、香菇等蔬菜，還有大棗、核桃等食物。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
2014-01-10 19:01
1.蘿卜：富含維生素C和膳食纖維，能促進(jìn)消化。
2.豆腐：含有豐富蛋白質(zhì)和鈣，增強(qiáng)免疫力。
3.木耳：有多種礦物質(zhì)，有益氣強(qiáng)身的作用。
4.芹菜：可降血壓，調(diào)節(jié)血脂。
5.香菇：能提高機(jī)體抵抗力。
合理搭配冬季的飲食，有助于保持身體健康。
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