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香蕉皮具有哪些作用？

2024-12-08 14:48 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

香蕉皮有什么作用?

回答1
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宋長輝醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

全科

香蕉皮具有一定的營養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值，比如潤腸通便、美容護(hù)膚、緩解壓力、改善睡眠、減輕炎癥等。 1.潤腸通便：香蕉皮富含膳食纖維，可促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，有助于預(yù)防和緩解便秘。 2.美容護(hù)膚：其含有的維生素和抗氧化物質(zhì)，能滋潤肌膚，減少皺紋和色斑的產(chǎn)生。 3.緩解壓力：香蕉皮中的某些成分有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，減輕緊張和焦慮，從而緩解壓力。 4.改善睡眠：其中的一些物質(zhì)對(duì)改善睡眠質(zhì)量有一定幫助，讓人更容易入睡且睡眠更安穩(wěn)。 5.減輕炎癥：具有一定的抗炎作用，對(duì)于輕微的炎癥反應(yīng)可能有緩解效果。總之，香蕉皮雖然有諸多作用，但不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)前往正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-12-09 04:57

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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