-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
呂波 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
全科醫(yī)學科
-
早上空腹喝水對身體有多種益處，但需注意適量。過量或不當飲水可能帶來不良影響。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導進行治療，切勿自行用藥。
2014-01-11 11:22
1.補充水分：經(jīng)過一夜睡眠，身體處于缺水狀態(tài)，空腹喝水可及時補充。
2.促進代謝：有助于新陳代謝，幫助排出體內(nèi)廢物。
3.潤滑腸道：利于腸道蠕動，預防便秘。
4.降低血液黏稠度：減少心血管疾病風險。
5.喚醒腸胃功能：為消化吸收做好準備。
6.適宜量：一般200-300毫升為宜，具體因人而異。
總之，早上空腹適量喝水有益健康，但應根據(jù)自身情況合理調(diào)整。
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
治療早泄一般費用
吉林男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
男性治療陽痿早泄期間能懷孕嗎
錦州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
嚴重早泄有什么好辦法治
忻州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
夜尿頻尿急是什么原因
錦州男科醫(yī)院 2023-12-17
-
-
補腎治療早泄
齊齊哈爾男科醫(yī)院 2023-12-17
最新問答
擔心水銀溫度計看不到線影響測量怎么辦？
如何辨別高錳酸鉀顏色保障家庭健康？
紅眼航班讓人疲憊，家人該如何關(guān)懷？
社區(qū)互助如何對抗老是犯困想睡覺困擾？
洗澡的正確水溫是多少？
社區(qū)有啥行動改善老是犯困想睡覺的情況？
家人服用藥物該遵循什么原則才正確？
家庭聚餐后多久洗澡更利于親情健康？
怎樣正確測量家人腋窩體溫？
職場人如何保障自身健康？
男人手腳冰涼怕冷，社區(qū)能提供什么幫助？
睡覺頭朝向錯誤與正確差距真有那么大嗎？
學校應對學生發(fā)燒頭暈情況有哪些策略？
水銀溫度計看不到線該怎么處理？
普通溫度計和水銀體溫計哪個危害更大？
體溫計鐵頭里的水銀真相是什么？
染病后可從哪些社群獲得支持？
社區(qū)支持如何助力緩解小肚子兩邊隱痛？
普通治療和神奇偏方治療疾病效果差異大嗎？
掛完水洗澡后能用可穿戴設(shè)備監(jiān)測健康狀況嗎？