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綠豆含有異黃酮。異黃酮是一種植物雌激素，對人體有一定的生理作用。綠豆中的異黃酮含量相對較少，但仍具有一定的營養(yǎng)價值。其作用包括調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗氧化、預(yù)防心血管疾病等。 1. 調(diào)節(jié)內(nèi)分泌：有助于維持體內(nèi)激素平衡，對女性的生理周期和更年期癥狀可能有一定的調(diào)節(jié)作用。 2. 抗氧化：能清除體內(nèi)自由基，減少氧化損傷，延緩細(xì)胞衰老。 3. 預(yù)防心血管疾?。航档湍懝檀妓剑Ｗo(hù)心血管系統(tǒng)健康。 4. 增強(qiáng)免疫力：一定程度上提高身體的抵抗力。 5. 促進(jìn)骨骼健康：對維持骨骼密度有積極影響。 雖然綠豆含有的異黃酮量有限，但作為日常飲食的一部分，適量食用綠豆對健康有益。不過，不能單純依靠綠豆中的異黃酮來治療疾病，如有相關(guān)健康問題，應(yīng)及時就醫(yī)并遵循專業(yè)建議。