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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價
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張焰 副主任醫(yī)師
中山大學附屬第一醫(yī)院
三級甲等
心血管實驗室
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喝茶的適宜時間受多種因素影響,包括消化情況、健康需求、個人習慣、茶的種類、時間安排等。當身體感到不適時,務(wù)必及時就醫(yī),聽從醫(yī)生的指示進行診治,不宜自己隨意用藥。
2019-01-23 14:23
1.消化情況:飯后一小時喝茶較好,避免影響鐵吸收,減少貧血風險。
2.健康需求:茶有抗癌、降膽固醇、預(yù)防骨質(zhì)疏松等作用,可根據(jù)自身健康需求選擇時間。
3.個人習慣:若習慣早起提神,可在早餐后適量飲用。
4.茶的種類:不同茶類適宜時間不同,如綠茶上午喝,紅茶下午喝。
5.時間安排:根據(jù)工作或生活節(jié)奏,選擇方便且舒適的時間喝茶。
綜合考慮以上因素,選擇適合自己的喝茶時間,享受茶帶來的益處。
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回答2
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李轉(zhuǎn)梅 醫(yī)師
煙臺洛神醫(yī)療美容門診部
其他
整形
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早上適宜喝紅茶:人在睡了一夜之后,身體往往處于相對靜止的狀態(tài),喝紅茶則可促進血液循環(huán),同時能夠祛除體內(nèi)寒氣,讓大腦供血充足。下午3:00左右喝茶,在這個時間喝茶,對人體能起到調(diào)理的作用,增強身體的抵抗力、補養(yǎng)、還能防止感冒,此時喝茶是一天中最重要的,俗稱下午茶,對一些“三高”人群來說,如果堅持喝下午茶,能起到藥物都無法達到的效果。
2014-01-11 16:04
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