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腰椎間盤突出康復(fù)后睡眠姿勢?

腰椎間盤突出康復(fù)后睡眠姿勢?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    王秦耕 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    康復(fù)醫(yī)學(xué)中心

    腰椎間盤突出治療后,睡眠姿勢的選擇較為靈活,側(cè)睡通常是可以的,但要注意一些細(xì)節(jié)。身體感到不適時,務(wù)必及時就診,聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治,不要自己擅自用藥。
    1.腰椎間盤突出的原理:腰椎間盤的纖維環(huán)破裂,髓核突出,壓迫神經(jīng)導(dǎo)致疼痛等癥狀。
    2.治療后的恢復(fù)階段:初期可能需要更注意姿勢,側(cè)睡時可在兩腿間夾個枕頭,減輕腰部壓力。
    3.床墊的重要性:選擇硬度適中的床墊,有利于維持腰椎的正常生理曲度。
    4.個人身體狀況:如果存在腰部肌肉力量較弱或其他腰部疾病,側(cè)睡姿勢可能需要調(diào)整。
    5.日常注意事項(xiàng):避免長時間保持一個姿勢睡覺,定期更換。
    總之,腰椎間盤突出治療后可以側(cè)睡,但要綜合考慮自身情況,注意細(xì)節(jié),以促進(jìn)恢復(fù)。

    2014-01-11 22:08
就醫(yī)問藥

針對上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腰椎間盤突出?   腰椎間盤突出癥是指椎間盤發(fā)生退行性病變,刺激和壓迫神經(jīng)而引起腰痛、下肢痛、麻木、無力、間歇跛行等癥狀。嚴(yán)重者可有下肢不同程度的癱瘓和大小便功能障礙。大部分患者在發(fā)病前有有腰部創(chuàng)傷、慢性勞損或受寒濕史,常見于老年人或是久坐的人群。 查看全文»

坐骨神經(jīng)痛 腰痛
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