-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
趙騫康 主治醫(yī)師
天津市職業(yè)病防治院
三級
神經(jīng)內(nèi)科
-
你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食。 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。
2014-01-14 17:27
-
推薦醫(yī)院
更多>
熱門專欄
醫(yī)院問答
更多>
-
-
甲狀腺惡性結(jié)節(jié) 女 54歲 甲狀腺惡性結(jié)節(jié)，詢治療方法？
濟南南郊醫(yī)院 2021-05-11
-
-
蕁麻疹會傳染嗎
沈陽膚康皮膚病醫(yī)院 2023-07-04
-
-
銀屑病是牛皮癬嗎
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-28
-
-
什么藥能治白癜風
南京華廈銀屑病專病門診 2023-10-29
-
-
貴陽哪里有正規(guī)的心理咨詢機構(gòu)？
貴陽中醫(yī)腦康醫(yī)院 2023-11-02
最新問答
睡眠不好與尿失禁有關(guān)嗎，如何改善睡眠？
睡眠不好吃茄子（發(fā)物）會加重嗎？
睡眠不好且尿道發(fā)炎，可用哪些藥改善？
如何用認知行為治療改善睡眠質(zhì)量？
職場人被打呼嚕困擾該如何解決？
睡眠不好，用手確定卵巢位置能改善嗎？
促紅細胞生成素能改善睡眠質(zhì)量嗎？
HCT值影響睡眠，有什么改善方法？
可穿戴設備能監(jiān)測說夢話嗎？
深度睡眠和一閉眼就做夢有啥差異？
馬來酸氯苯那敏在睡眠癥狀管理中有啥作用？
打呼嚕和基因有關(guān)嗎，未來有新療法嗎？
職場人有哪些助眠好物？
可穿戴設備能解決夜里睡不著覺的問題嗎？
睡眠不好和細菌病毒有關(guān)嗎？怎么區(qū)分？
胸下方疼和睡眠有關(guān)嗎？改善睡眠是關(guān)鍵嗎？
睡不好，掌握什么睡覺起床時間能一覺到天亮？
睡眠不好和多發(fā)性結(jié)節(jié)有關(guān)嗎？怎么改善？
趴著睡比正常睡眠更容易患哪些疾病？
可穿戴設備真的能助力快速入眠嗎？