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腰肌勞損是由于腰部肌肉及其附著點(diǎn)筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，常因長期彎腰勞動、久坐、腰部急性扭傷后治療不當(dāng)?shù)纫稹０Y狀多為腰部疼痛、僵硬，活動受限?；疾『髴?yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免病情加重。身體不適時(shí)，應(yīng)盡快尋求專業(yè)醫(yī)療意見，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，切莫自行開處方。
1.病因分析：長期腰部姿勢不良、腰部肌肉過度使用、急性損傷未愈等。
2.癥狀表現(xiàn)：腰部酸痛、脹痛，勞累時(shí)加重，休息后減輕，嚴(yán)重時(shí)影響日常活動。
3.診斷方式：醫(yī)生通過體格檢查、影像學(xué)檢查等明確診斷。
4.治療方法：包括休息、物理治療（如熱敷、按摩、針灸）、藥物治療（如非甾體抗炎藥布洛芬、雙氯芬酸鈉）等。
5.預(yù)防措施：保持良好坐姿、避免長時(shí)間彎腰、適度鍛煉腰部肌肉。
總之，腰肌勞損需要重視，遵循醫(yī)生建議治療和預(yù)防，促進(jìn)康復(fù)。