-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
朱鐵兵 主任醫(yī)師
江蘇省人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
-
有助于身體吸收的食物，包括富含膳食纖維的、易消化的、含益生菌的、健脾益胃的、促進(jìn)代謝的等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-01-16 22:34
1.富含膳食纖維：如香蕉、芹菜，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，利于營養(yǎng)吸收。
2.易消化：像小米粥、魚肉，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，便于吸收營養(yǎng)。
3.含益生菌：例如酸奶，可改善腸道菌群，增強(qiáng)吸收功能。
4.健脾益胃：山藥能健脾養(yǎng)胃，促進(jìn)食物的消化和吸收。
5.促進(jìn)代謝：蘋果加快新陳代謝，幫助身體更好地吸收營養(yǎng)。
合理搭配這些食物，有助于改善身體的吸收能力，但飲食應(yīng)均衡多樣。
-
最新資訊
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 京滬云名醫(yī)齊聚！7月26日—27日，...
- 會(huì)診預(yù)告 | 7月26日—27日，北...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科何棟源主任：巧施...
- 【僅剩一天！】距離北京神經(jīng)內(nèi)科大咖李...
- 昆明康瑞醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科專家何棟源：腦梗...
- 近期要聞！湖南治癲癇的神經(jīng)內(nèi)科哪家好...
- 7月12日-13日，北京天壇醫(yī)院神經(jīng)...
- 僅剩一天！昆明康瑞醫(yī)院特邀北京中醫(yī)藥...
- 家門口的北京專家！昆明康瑞醫(yī)院特邀北...
- 今日關(guān)注：廣州治療神經(jīng)內(nèi)科醫(yī)院排行榜...
