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經(jīng)常喝枸杞茶是否可行

能不能常常喝枸杞茶

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價

    張克升 醫(yī)師

    山東省中醫(yī)院

    三級甲等

    呼吸內(nèi)科

    經(jīng)常喝枸杞茶在一定條件下是可行的,但也需要考慮個人體質(zhì)、飲用方式、搭配食材、飲用頻率、特殊病情等因素。 1.個人體質(zhì):枸杞茶性溫,對于體質(zhì)虛寒者較為適宜,但熱性體質(zhì)者過量飲用可能會上火。 2.飲用方式:不宜用沸水沖泡,水溫過高可能破壞其營養(yǎng)成分。 3.搭配食材:可搭配菊花、紅棗等,增強(qiáng)不同的保健效果。 4.飲用頻率:一般每天 1-2 次為宜,過量可能加重身體負(fù)擔(dān)。 5.特殊病情:患有高血壓、糖尿病等慢性疾病者,需在醫(yī)生指導(dǎo)下飲用。 總之,枸杞茶有一定的保健作用,但要根據(jù)自身情況合理飲用,不能盲目依賴。如果飲用后出現(xiàn)不適,應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。

    2024-12-10 06:19