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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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崔傳波 副主任醫(yī)師
臨沂靜脈曲張醫(yī)院
其他
眼科
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保持口腔清潔需要從正確刷牙、使用牙線、定期洗牙、合理飲食、注意口腔衛(wèi)生用品選擇等方面著手。 1. 正確刷牙：每天早晚刷牙，采用巴氏刷牙法，讓刷毛與牙齒呈 45 度角，輕輕顫動(dòng)并拂刷。 2. 使用牙線：牙線能有效清除牙縫中的食物殘?jiān)途?，每天至少使用一次?3. 定期洗牙：建議每半年到一年進(jìn)行一次專業(yè)洗牙，去除牙結(jié)石和牙漬。 4. 合理飲食：減少甜食和碳酸飲料的攝入，多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。 5. 注意口腔衛(wèi)生用品選擇：選用合適的牙膏和漱口水，如含氟牙膏能預(yù)防齲齒，康復(fù)新液漱口水有助于口腔黏膜修復(fù)。 總之，保持口腔清潔是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，需要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，并持之以恒。
2024-12-08 20:05
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