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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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陳國勤 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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臉部按摩可以促進(jìn)血液循環(huán)、緩解肌肉緊張、增強(qiáng)肌膚彈性，但需掌握正確方法。關(guān)愛自己，從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí)，請及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
2014-01-17 19:36
1.清潔雙手和臉部，確保皮膚干凈無污垢。
2.涂抹適量按摩油或乳液，減少摩擦。
3.用指腹從額頭中央向兩側(cè)輕輕推按。
4.沿著眼眶周圍，以打圈方式按摩眼部肌膚。
5.從鼻翼兩側(cè)向上提拉至太陽穴，按摩臉頰。
6.用手指關(guān)節(jié)輕輕按壓下巴和頸部連接處。
7.按摩時(shí)力度適中，以不引起疼痛為宜。
8.每個(gè)動(dòng)作重復(fù)5-10次，全程約10-15分鐘。
堅(jiān)持正確的臉部按摩，有助于保持肌膚健康和良好狀態(tài)，但要注意適度和方法。
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