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頸椎病是頸椎間盤(pán)退變及其繼發(fā)改變，刺激或壓迫相鄰脊髓、神經(jīng)、血管等組織而出現(xiàn)一系列癥狀和體征。艾灸對(duì)緩解頸椎病癥狀有一定幫助，常選取的穴位有風(fēng)池、大椎、肩井、天柱、后溪等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開(kāi)藥。
1.風(fēng)池穴：位于枕骨下，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。能改善頸部疼痛和頭痛。
2.大椎穴：在第七頸椎棘突下凹陷中。有助于疏通經(jīng)絡(luò)，緩解頸部不適。
3.肩井穴：在大椎與肩峰端連線(xiàn)的中點(diǎn)上。可緩解肩部和頸部的肌肉緊張。
4.天柱穴：位于后發(fā)際正中旁開(kāi)1.3寸處。對(duì)頸部僵硬有緩解作用。
5.后溪穴：微握拳，第5指掌關(guān)節(jié)后尺側(cè)的近端掌橫紋頭赤白肉際。能通督脈，緩解頸椎疼痛。
艾灸穴位緩解頸椎病癥狀需長(zhǎng)期堅(jiān)持，同時(shí)注意艾灸時(shí)的溫度和距離，避免燙傷。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。