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晚上喝生姜蜂蜜水對(duì)身體有何影響

晚上喝生姜蜂蜜水對(duì)身體有何影響

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    楊宏志 主任醫(yī)師

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    中醫(yī)科

    晚上喝生姜蜂蜜水對(duì)身體的影響因人而異。一般來(lái)說(shuō),晚上喝蜂蜜水有一定益處,但不建議吃姜。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí),應(yīng)趕緊就醫(yī),聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治,不宜擅自用藥。
    1.蜂蜜水的好處:蜂蜜水富含營(yíng)養(yǎng),可補(bǔ)充能量、潤(rùn)腸通便,有助于睡眠。
    2.晚上喝蜂蜜水的注意事項(xiàng):不要過(guò)量,以免引起血糖波動(dòng)或腸胃不適。
    3.晚上不宜吃姜的原因:姜性溫?zé)?,晚上食用可能影響睡眠、加重燥熱,影響身體正常代謝。
    4.特殊情況:如果本身患有糖尿病,喝蜂蜜水需謹(jǐn)慎。
    5.個(gè)體差異:每個(gè)人的體質(zhì)不同,對(duì)生姜蜂蜜水的反應(yīng)也會(huì)不同。
    總之,晚上適量喝蜂蜜水可能有益,但不建議吃姜。具體情況要根據(jù)個(gè)人體質(zhì)判斷。

    2014-01-17 20:05
就醫(yī)問(wèn)藥

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