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倒走治療腰椎間盤突出,動(dòng)作有什么要求?

2014-01-18 16:16 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

倒走治療腰椎間盤突出,動(dòng)作有什么要求?

回答1
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鄭帥副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

脊柱骨科

1、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。床鋪?zhàn)詈脼橛舶宕?，褥子薄厚、軟硬適度，床的高度要略低一些，最好能使患者剛坐起時(shí)，雙腳就可著地。同時(shí)應(yīng)避免施行作用于腰椎骨關(guān)節(jié)的椎拿手法。
2、癥狀緩解期應(yīng)注意減少刺激，注意腰部保暖，避免受寒冷和潮濕，避免勞累及腰部外傷。
3、避免著涼和貪食生冷之物，不要長(zhǎng)時(shí)間在空調(diào)下生活或工作,注意加強(qiáng)腰背部的保護(hù)。
4、注意姿勢(shì)，避免長(zhǎng)久彎腰和過度負(fù)重，以免加速椎間盤的病變及加重疼痛。
2014-01-18 16:31

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