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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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林玉潔 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級(jí)甲等
中醫(yī)科
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你好，在陽光下多做運(yùn)動(dòng)，多出汗，可幫助排除人體內(nèi)的多余的酸性體質(zhì)。多吃堿性食物。比如白蘿卜，海帶，豆腐，紅豆，蘋果，大豆，洋蔥， 香蕉，番茄，菠菜等這些是不易引起食欲s但卻對身體有益的東西，還有葡萄，草莓檸檬等這些典型的堿性食物。多喝水，燒開的水最好當(dāng)天喝，不要隔夜。
2019-12-01 12:58
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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崔旭 醫(yī)師
山東省千佛山醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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預(yù)防和改善酸性體質(zhì) 酸性體質(zhì)的產(chǎn)生是體內(nèi)堿性物質(zhì)不足所造成,自我預(yù)防和改善酸性體質(zhì)可先從飲食下手。首先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),保持營養(yǎng)攝入的平衡。
2014-01-19 12:23
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