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17 歲一年未長(zhǎng)個(gè)，可能與遺傳、營(yíng)養(yǎng)、睡眠、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素有關(guān)。 1.遺傳：身高很大程度上受遺傳因素影響。如果父母身高較矮，子女身高可能相對(duì)受限，但通過(guò)后天努力仍有改善空間。 2.營(yíng)養(yǎng)：缺乏蛋白質(zhì)、鈣、維生素 D 等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)會(huì)影響骨骼發(fā)育。要保證飲食均衡，多攝入牛奶、雞蛋、魚(yú)肉、豆制品等。 3.睡眠：生長(zhǎng)激素在夜間深度睡眠時(shí)分泌旺盛。長(zhǎng)期睡眠不足或質(zhì)量差會(huì)影響身高增長(zhǎng)。應(yīng)保持每天 8 小時(shí)以上的充足睡眠。 4.運(yùn)動(dòng)：適量的運(yùn)動(dòng)能刺激骨骼生長(zhǎng)。比如跳繩、籃球、游泳等，有助于長(zhǎng)高。 5.疾?。耗承┘膊∪缟L(zhǎng)激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會(huì)影響身高。若懷疑有此類疾病，需及時(shí)就醫(yī)檢查。 總之，17 歲仍有長(zhǎng)高的可能。建議保持良好的生活習(xí)慣，若對(duì)身高增長(zhǎng)仍有疑慮，可到正規(guī)醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，進(jìn)行相關(guān)檢查和評(píng)估。