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2014-02-26 10:59 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 性健康

問題：

腰肌勞損怎樣有效治療？

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價

葉國強(qiáng) 副主任醫(yī)師

廣州中醫(yī)藥大學(xué)第三附屬醫(yī)院

三級甲等

骨一科（關(guān)節(jié)中心關(guān)節(jié)科、骨病科）

腰肌勞損是腰部肌肉及其附著點筋膜或骨膜的慢性損傷性炎癥，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、運動康復(fù)、中醫(yī)治療等。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.休息：避免長時間彎腰或久坐，保證充足睡眠。
2.物理治療：如熱敷、按摩、針灸等，促進(jìn)局部血液循環(huán)。
3.藥物治療：可使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，肌肉松弛劑如氯唑沙宗等，緩解疼痛和肌肉緊張，但需遵醫(yī)囑。
4.運動康復(fù)：進(jìn)行腰部伸展運動、核心肌群訓(xùn)練等，增強(qiáng)腰部力量。
5.中醫(yī)治療：包括中藥調(diào)理、拔罐等。
綜合運用上述方法，注意腰部保護(hù)，有助于緩解腰肌勞損癥狀。如癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2014-02-26 11:14

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