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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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鄒婷 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
針灸科
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木瓜食用方式多樣，如直接食用、煮湯、做沙拉、榨汁、煮粥等。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
2014-03-03 13:05
1.直接食用：洗凈去皮去籽，口感清甜，保留較多營養(yǎng)。
2.煮湯：與排骨等食材搭配，營養(yǎng)豐富，味道鮮美。
3.做沙拉：與其他水果、蔬菜混合，增加維生素攝入。
4.榨汁：搭配牛奶等，方便飲用，易于吸收。
5.煮粥：與大米等一起煮，可健脾養(yǎng)胃。
選擇適合自己的木瓜食用方式，能更好地獲取其營養(yǎng)。
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