將身體養(yǎng)成堿性體質(zhì)就不會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
2014-03-03 13:52
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將身體養(yǎng)成堿性體質(zhì)就不會(huì)長(zhǎng)胖嗎？
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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游利 主任醫(yī)師
上海市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
內(nèi)分泌科
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身體的胖瘦受多種因素影響，單純將身體養(yǎng)成堿性體質(zhì)并不能決定是否長(zhǎng)胖。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2014-03-03 14:07
1.飲食攝入量是關(guān)鍵。若攝入過(guò)多高熱量、高脂肪食物，不論體質(zhì)如何，都可能導(dǎo)致體重增加。
2.身體代謝水平很重要。代謝慢時(shí)，能量易堆積，增加肥胖風(fēng)險(xiǎn)。
3.運(yùn)動(dòng)量的多少也有關(guān)。缺乏運(yùn)動(dòng)，能量消耗少，易發(fā)胖。
4.遺傳因素不可忽視。有些人天生易胖或易瘦。
5.激素水平的平衡與否。如甲狀腺激素、胰島素等異常，可能影響體重。
總之，體重控制是一個(gè)綜合的過(guò)程，不能僅依賴于體質(zhì)的改變，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、代謝等多方面共同調(diào)節(jié)。
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就醫(yī)問(wèn)藥
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