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肩周炎患者在天涼時(shí)肩膀疼痛，可通過保暖、運(yùn)動、藥物治療、物理治療及中醫(yī)治療等方式緩解。 1.保暖：增添衣物，尤其是肩部，避免受寒加重疼痛。使用保暖披肩或熱敷袋，促進(jìn)肩部血液循環(huán)。 2.運(yùn)動：進(jìn)行適度的肩部伸展、旋轉(zhuǎn)運(yùn)動，如爬墻運(yùn)動、鐘擺運(yùn)動等，增強(qiáng)肩部肌肉力量和靈活性。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康等，減輕炎癥和疼痛。也可外用氟比洛芬凝膠貼膏。但需遵醫(yī)囑用藥。 4.物理治療：如超短波、紅外線照射等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解疼痛。 5.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿按摩等，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血，緩解肩部疼痛。 肩周炎患者在天涼時(shí)易疼痛，需綜合采取多種方法進(jìn)行治療和預(yù)防。同時(shí)，要注意休息，避免過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。