頻繁購買足彩著迷應(yīng)如何調(diào)整心態(tài)？
有一段時間幾乎天天買彩票，開始4個月連小獎都很少，后來買了足球，中了一個84元的獎，后來我就每周一次買足彩，也是有些迷住了，應(yīng)怎么辦？
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
-
錢偉 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
頻繁購買足彩著迷，可能是心理依賴、追求刺激、缺乏其他興趣、逃避現(xiàn)實、認(rèn)知偏差等原因造成。 1.心理依賴：對足彩中獎的期待形成心理依賴，需認(rèn)識到其不確定性，轉(zhuǎn)移注意力到其他有意義的活動。 2.追求刺激：足彩帶來的刺激感讓人沉迷，可嘗試參與更健康的刺激活動，如運動、旅行。 3.缺乏其他興趣：生活單調(diào)，足彩填補(bǔ)空虛，應(yīng)培養(yǎng)多種興趣愛好，如讀書、繪畫。 4.逃避現(xiàn)實：通過足彩逃避生活中的壓力和問題，要勇敢面對，解決實際困難。 5.認(rèn)知偏差：錯誤認(rèn)為足彩能穩(wěn)定獲利，需學(xué)習(xí)概率知識，樹立正確的財富觀念。 總之，要認(rèn)識到頻繁購買足彩著迷的危害，積極調(diào)整心態(tài)，豐富生活，樹立正確的價值觀和財富觀，擺脫不良習(xí)慣。
2024-09-27 10:02
-
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是成癮? 成癮行為(addictive behaviors)是一種額外的超乎尋常的嗜好和習(xí)慣性，這種嗜好和習(xí)慣性是通過刺激中樞神經(jīng)而造成興奮或愉快感而形成的。所謂成癮是指個體不可自制地反復(fù)渴求從事某種活動或濫用某種藥物，雖然這樣做會給自己或已經(jīng)給自己帶來各種不良后果，但仍然無法控制。一些嗜好對人體無害，甚至有益，如有人酷愛讀書，在煩躁、頭痛難耐的時候，一讀書也就不痛了。然而某些有害嗜好，如吸毒、吸煙、酗酒、賭博、網(wǎng)絡(luò)癮及縱火癖等卻會導(dǎo)致嚴(yán)重的心理衛(wèi)生問題和危害社會，屬于病態(tài)的成癮。 查看全文»
