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你好，如果你只是有些睡眠問題以及情緒易激惹，這個更可能是出現(xiàn)了一定程度的神經(jīng)衰弱表現(xiàn)，而焦慮抑郁都是有特定的具體癥狀表現(xiàn)的，焦慮的特點是容易提心吊膽，而抑郁的特點是持續(xù)性的情緒低落，消極厭世，你的情況可以吃點安神補腦液，或者是結合吃點谷維素調理，自己白天適度運動。

焦慮癥是一種普遍的心理障礙，焦慮癥的焦慮和擔心持續(xù)在六個月以上，其具體癥狀包括以下四類：身體緊張、自主神經(jīng)系統(tǒng)反應性過強、對未來無名的擔心、過分機警。這些癥狀可以是單獨出現(xiàn)，也可以是一起出現(xiàn)，藥物治療：抗焦慮藥物是最常用的治療焦慮癥的方法，但是抗焦慮藥物有很多副作用，比如嗜睡、抑郁。長期服用甚至對某些內臟器官有損害，而且抗焦慮藥物往往有成癮性。，抗焦慮藥物的最大問題是，一旦患者停止服用，幾乎可以肯定，癥狀會重新出現(xiàn)?？捎貌璇煟碛锈鶁眠*茶、怡~眠*茶在調理臟腑的基礎上，化痰開竅，增強患者對外界的反應，改善不安和心煩意亂的感覺，有效預防焦慮癥，無任何副作用。