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手淫致腎虛，易感冒出汗頭暈眼花，咋調(diào)理？

2014-03-10 06:59 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：腎虛

問題：

手淫致腎虛，易感冒出汗頭暈眼花，咋調(diào)理？

回答1
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成杰輝主任醫(yī)師

廣東省中醫(yī)院

三級(jí)甲等

治未病中心

手淫過度致腎虛，可能出現(xiàn)易感冒、出汗、頭暈眼花等癥狀，調(diào)理方法包括中藥調(diào)理、改善生活習(xí)慣、適度運(yùn)動(dòng)、飲食調(diào)整、心理調(diào)節(jié)等。身體健康為重，一旦感到不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，避免自行診斷用藥帶來的風(fēng)險(xiǎn)。
1.中藥調(diào)理：可通過中醫(yī)辯證論治，使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等中藥。
2.改善生活習(xí)慣：規(guī)律作息，保證充足睡眠，戒除手淫。
3.適度運(yùn)動(dòng)：如慢跑、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)。
4.飲食調(diào)整：多吃黑豆、黑芝麻、核桃等補(bǔ)腎食物。
5.心理調(diào)節(jié)：保持良好心態(tài)，避免焦慮緊張。
通過綜合調(diào)理，一般能逐漸改善腎虛癥狀。但需長期堅(jiān)持，如有必要，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2014-03-11 13:29

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什么是腎虛? 　　腎虛是中醫(yī)的病證，指腎臟精氣陰陽不足。腎虛是腎臟精氣陰陽不足所產(chǎn)生的諸如精神疲乏、頭暈耳鳴、健忘脫發(fā)、腰脊酸痛、遺精陽痿、男子不育、女子不孕、更年期綜合征等多種病證的一個(gè)綜合概念。種類有很多如腎陰虛、腎陽虛、腎氣虛等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問題，部分概念與西醫(yī)解剖學(xué)上所稱的腎臟有所不同?，F(xiàn)代科學(xué)證明，當(dāng)人發(fā)生腎虛時(shí)，會(huì)導(dǎo)致人的免疫能力的降低。查看全文»

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