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長(zhǎng)期久坐且運(yùn)動(dòng)量少致肢體活動(dòng)困難會(huì)患何病？

2024-09-26 14:13 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

肢體活動(dòng)困難，髖骨沒(méi)有出現(xiàn)疼痛，肢體沒(méi)有出現(xiàn)變形現(xiàn)象，也不存在負(fù)重困難。但我是從事不管是工作的長(zhǎng)期坐著，每天的運(yùn)動(dòng)量可能只有一個(gè)半小時(shí)左右。請(qǐng)問(wèn)：我會(huì)是得什么病了？

回答1
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長(zhǎng)期久坐且運(yùn)動(dòng)量少致肢體活動(dòng)困難，可能是肌肉勞損、關(guān)節(jié)炎、腰椎間盤突出、頸椎病、下肢靜脈血栓等原因造成，也可能是缺乏鍛煉導(dǎo)致的身體機(jī)能下降。 1.肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，肌肉持續(xù)緊張，易出現(xiàn)勞損，引起疼痛和活動(dòng)受限。 2.關(guān)節(jié)炎：關(guān)節(jié)軟骨磨損、骨質(zhì)增生等，導(dǎo)致關(guān)節(jié)活動(dòng)不靈活。 3.腰椎間盤突出：久坐會(huì)增加腰椎間盤壓力，可能突出壓迫神經(jīng)，引起下肢活動(dòng)困難。 4.頸椎病：頸椎長(zhǎng)期受壓，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致上肢或四肢活動(dòng)受影響。 5.下肢靜脈血栓：活動(dòng)少，血液回流不暢，易形成血栓，影響肢體血液循環(huán)和活動(dòng)。 6.身體機(jī)能下降：缺乏鍛煉，肌肉力量、耐力和柔韌性降低，整體身體機(jī)能減弱。出現(xiàn)肢體活動(dòng)困難應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過(guò)檢查明確病因，并采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，要改變不良生活習(xí)慣，增加運(yùn)動(dòng)量。
2024-09-27 09:23

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