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吃橙子是否會導致上火?

吃橙子是否會導致上火?

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    李纓 副主任醫(yī)師

    北京宣武醫(yī)院

    三級甲等

    營養(yǎng)科

    吃橙子通常不會上火,反而有益處,如補充營養(yǎng)、促進消化、增強免疫等。面對身體不適,切勿拖延,應立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑,安全有效地恢復健康。
    1.營養(yǎng)補充:橙子富含維生素C、維生素P、類黃酮等,可增強抵抗力。
    2.促進消化:含有的膳食纖維能促進腸道蠕動,改善消化功能。
    3.增強免疫:多種營養(yǎng)物質(zhì)協(xié)同作用,有助于提升人體免疫力。
    4.止咳化痰:其成分有一定的鎮(zhèn)咳祛痰效果。
    5.降低血脂:能幫助降低膽固醇水平,預防心血管疾病。
    適量吃橙子對身體有益,但也應注意不過量。

    2014-03-21 16:25
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