患上骨質(zhì)疏松應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
2014-03-28 15:47
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患上骨質(zhì)疏松應(yīng)如何應(yīng)對(duì)
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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莊蘇陽 副主任醫(yī)師
東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院
三級(jí)甲等
骨科
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骨質(zhì)疏松是一種骨骼疾病，與多種因素有關(guān)。應(yīng)對(duì)方法包括飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、藥物治療、預(yù)防跌倒、定期檢查等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
2014-03-28 20:11
1.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣和維生素D的食物，如乳制品、豆制品、魚類等。
2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：進(jìn)行適量的負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、舉重等，增強(qiáng)骨骼強(qiáng)度。
3.藥物治療：可使用阿侖膦酸鈉、唑來膦酸、鮭魚降鈣素等藥物。
4.預(yù)防跌倒：改善居住環(huán)境，減少滑倒風(fēng)險(xiǎn)。
5.定期檢查：監(jiān)測(cè)骨密度，評(píng)估病情進(jìn)展。
總之，骨質(zhì)疏松需要綜合管理，患者應(yīng)重視并積極采取措施。
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