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脊柱畸形患者日常應注意定期復查、飲食調(diào)整、適度鍛煉、保持正確姿勢、避免不良習慣等。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.定期復查：遵醫(yī)囑按時復查 X 線，讓醫(yī)生了解脊柱狀況，以便調(diào)整方案。
2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、魚肉、雞肉等，促進傷口愈合。
3.適度鍛煉：進行吊單杠、游泳等運動，增強肌肉力量，平衡脊柱兩側受力。
4.保持正確姿勢：站立和坐立時挺直腰背，避免彎腰駝背。
5.避免不良習慣：減少長時間低頭看手機、伏案工作等。
總之，脊柱畸形患者在日常生活中多注意上述方面，有助于控制病情，促進康復。

你好，這種損傷修復較慢,急于活動會形成反反復復的慢性損傷,經(jīng)久不愈,痛時貼風濕止痛膏也有止痛活血保護作用，建議你進行功能鍛煉，不可操之過急要逐步進行，用外用藥酒，主要用于運動系統(tǒng)的損傷治療。治療也可采用理療、按摩及其他中醫(yī)藥方法。