生活中怎樣有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
2014-03-10 04:33
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生活中怎樣有效預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎
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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王博煒 副主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
三級甲等
創(chuàng)傷骨科
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預(yù)防膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，要注意控制體重、做好保暖、避免損傷、加強鍛煉等。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進行治療，不宜自行開藥。
2018-08-14 08:55
1.控制體重：肥胖會增加膝關(guān)節(jié)壓力，可通過合理飲食和適量運動減輕體重。
2.做好保暖：天冷多穿衣，不洗涼水澡，避免關(guān)節(jié)受冷受潮。
3.避免損傷：運動時戴護膝，不超負荷勞動，老人注意防摔倒。
4.加強鍛煉：堅持鍛煉增強關(guān)節(jié)周圍肌肉力量，提升穩(wěn)定性。
5.注意姿勢：避免長時間下蹲、跪坐等不良姿勢。
做好以上預(yù)防措施，能降低膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎發(fā)病概率。若有初期癥狀，及時就醫(yī)。
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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陳泉慶 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
男科
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距骨骨折術(shù)后要注意休息，不可受涼，以免壞死，可以使用八仙接骨寶活血化瘀，促進骨痂形成，定期復(fù)查X光片。
2014-03-10 06:33
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