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腰椎骨折手術(shù)后，飲食對(duì)于康復(fù)至關(guān)重要。應(yīng)攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維和水分的食物，如魚肉、新鮮蔬果、奶制品、粗糧等。 1.蛋白質(zhì)：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)有助于傷口愈合和肌肉修復(fù)，如雞肉、魚肉、蛋類、豆類。 2.維生素 D 和鈣：促進(jìn)骨骼恢復(fù)，可通過食用乳制品、蛋黃、魚肝油，以及曬太陽補(bǔ)充。 3.維生素 C：增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口愈合，常見于新鮮的水果和蔬菜，如橙子、草莓、西蘭花。 4.膳食纖維：預(yù)防便秘，如全麥面包、燕麥、蔬菜。 5.水分：保證身體代謝正常，促進(jìn)廢物排出。 合理的飲食搭配能為腰椎骨折手術(shù)后的康復(fù)提供良好的營(yíng)養(yǎng)支持，但個(gè)體情況不同，飲食方案可能有所差異，建議在醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。