半月板和韌帶損傷治療后仍有癥狀，多久能劇烈運(yùn)動(dòng)？
體育課跑步跑到終點(diǎn)的時(shí)候突然感覺膝蓋里有筋抽了一下，沒有摔倒，當(dāng)時(shí)腳腫的很大，去醫(yī)院拍了磁共振，結(jié)果是半月板和韌帶損傷，有積液。每個(gè)星期去醫(yī)院打一次針，醫(yī)生說是往膝蓋關(guān)節(jié)腔里打的 。計(jì)劃打5針，已經(jīng)打了三針了，腫消了些，走路也不痛了。但是就是走路的時(shí)候伸不直，坐久了起來也會(huì)痛，醫(yī)生說應(yīng)該不會(huì)有這種情況，要我每天在家里在床上躺在床上活動(dòng)活動(dòng)腳。請(qǐng)問我這種情況還需要多長(zhǎng)時(shí)間才能開始劇烈運(yùn)動(dòng)。
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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陳康 醫(yī)師
山東省立醫(yī)院
三級(jí)甲等
婦科
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半月板和韌帶損傷后，即使經(jīng)過治療癥狀改善，但恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)的時(shí)間因人而異，取決于損傷程度、治療效果、康復(fù)訓(xùn)練、個(gè)體差異和后續(xù)保養(yǎng)等。 1.損傷程度：若損傷較輕，恢復(fù)時(shí)間相對(duì)較短；嚴(yán)重?fù)p傷則需要更長(zhǎng)時(shí)間修復(fù)和康復(fù)。 2.治療效果：打針等治療有效減輕癥狀，但完全恢復(fù)還需觀察。 3.康復(fù)訓(xùn)練：積極進(jìn)行床上腳部活動(dòng)等康復(fù)訓(xùn)練，有助于恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和靈活性。 4.個(gè)體差異：每個(gè)人的身體恢復(fù)能力不同，年齡、體質(zhì)等都會(huì)影響恢復(fù)速度。 5.后續(xù)保養(yǎng)：注意休息，避免過度勞累和再次受傷，對(duì)恢復(fù)進(jìn)程很重要。 總之，半月板和韌帶損傷后的恢復(fù)需要耐心和科學(xué)的管理。在癥狀完全消失、關(guān)節(jié)活動(dòng)自如、醫(yī)生評(píng)估確認(rèn)后，才可逐步恢復(fù)劇烈運(yùn)動(dòng)。在此之前，切勿急于求成，以免造成更嚴(yán)重的損傷。
2024-09-26 23:42
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什么是膝關(guān)節(jié)半月板損傷? 在正常生活中，膝關(guān)節(jié)的各種運(yùn)動(dòng)使半月板不斷承受傳導(dǎo)載荷的垂直壓力、向周緣移位的水平拉力和旋轉(zhuǎn)時(shí)的剪式應(yīng)力。由于年齡、職業(yè)和運(yùn)動(dòng)情況的不同，半月板在日常生活或勞動(dòng)中受到損傷的機(jī)會(huì)，以及造成的損傷和特點(diǎn)或類型也各異。 查看全文»
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