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學生上課緊張致腸胃不適,頭腦空白怎辦?

我是學生,我上課特別緊張,老不停要放屁,想大便,精神上特別痛苦,上課時頭腦一片空白

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    王海龍 醫(yī)師

    邢臺市威縣第二人民醫(yī)院

    二級甲等

    內(nèi)科

    學生上課時因緊張出現(xiàn)頻繁放屁、想大便、頭腦空白的情況,可能由心理因素、腸道功能紊亂、飲食不當、缺乏運動、腸道疾病等引起。 1.心理因素:緊張情緒會影響自主神經(jīng)功能,導致腸道蠕動異常??赏ㄟ^深呼吸、放松訓練等緩解。 2.腸道功能紊亂:腸道菌群失衡、腸道敏感性增加等,可服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等調(diào)節(jié)腸道菌群。 3.飲食不當:食用過多產(chǎn)氣食物或不易消化食物,如豆類、油炸食品。需調(diào)整飲食結(jié)構,多吃蔬菜水果。 4.缺乏運動:身體代謝緩慢,影響腸道蠕動。增加適量運動,如慢跑、跳繩等。 5.腸道疾?。喝缃Y(jié)腸炎、腸易激綜合征等,需就醫(yī)檢查,明確診斷??稍卺t(yī)生指導下使用馬來酸曲美布汀片等藥物治療。 總之,出現(xiàn)這種情況要重視,調(diào)整生活方式,必要時就醫(yī),在醫(yī)生指導下進行治療。

    2024-09-27 10:37
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