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早起喝淡鹽水對(duì)身體有益還是有害?

早起喝淡鹽水對(duì)身體有益還是有害?

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉小清 主任醫(yī)師

    廣東省人民醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    心內(nèi)科

    早起喝淡鹽水的影響取決于個(gè)人身體狀況、飲水量、鹽分濃度、飲水時(shí)間和頻率等。關(guān)愛自己,從關(guān)注健康開始。身體不適時(shí),請(qǐng)及時(shí)就醫(yī),并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
    1.個(gè)人身體狀況:正常健康者適量飲用一般無大礙,但高血壓、腎臟疾病患者可能不利。
    2.飲水量:少量可補(bǔ)充水分,過多可能加重腎臟負(fù)擔(dān)。
    3.鹽分濃度:濃度過高會(huì)增加血壓和腎臟負(fù)擔(dān)。
    4.飲水時(shí)間:起床后立即喝可能影響消化,稍作活動(dòng)后喝較好。
    5.頻率:偶爾喝影響不大,長期頻繁喝可能有不良影響。
    總之,早起是否適合喝淡鹽水因人而異,需綜合考慮自身情況。

    2014-04-17 16:06