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坐月子期間的身體恢復很重要，常坐可能帶來多種不良后果，如氣血不和、腰痛、腿疼、惡露排出不暢、子宮恢復不良等。關愛自己，從關注健康開始。身體不適時，請及時就醫(yī)，并在醫(yī)生指導下合理用藥。
1.氣血不和：產(chǎn)后身體虛弱，常坐會影響氣血運行，導致氣血不暢，影響身體各部位的營養(yǎng)供應和代謝。
2.腰痛：長時間坐著，腰部肌肉持續(xù)受力，容易產(chǎn)生勞損，引發(fā)疼痛。
3.腿疼：久坐會影響腿部血液循環(huán)，造成腿部肌肉疲勞，引發(fā)疼痛。
4.惡露排出不暢：不利于子宮收縮，可能導致惡露排出受阻，影響子宮恢復。
5.子宮恢復不良：長期坐姿會對子宮產(chǎn)生壓迫，影響其正常復原。
總之，坐月子期間應避免長時間保持同一姿勢，要適當活動，注意休息和保暖，促進身體的恢復。如果出現(xiàn)不適癥狀，應及時就醫(yī)。