-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
-
賓煒 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
健康調(diào)養(yǎng)咨詢門診
-
氣血不足可通過飲食調(diào)理改善。常見的有食用富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的食物，以及一些具有補(bǔ)氣血作用的食材。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
2014-04-19 15:41
1.紅棗：味甘性溫，能補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神。
2.桂圓：有益氣補(bǔ)血、安神定志的作用。
3.豬肝：富含鐵等營養(yǎng)成分，可改善貧血，有助于補(bǔ)充氣血。
4.烏雞：具有滋陰清熱、補(bǔ)肝益腎、健脾止瀉等功效，對氣血不足有一定幫助。
5.黑芝麻：有補(bǔ)肝腎、益精血的作用。
飲食調(diào)理需長期堅(jiān)持，同時(shí)要注意飲食均衡。若氣血不足癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
-
最新資訊
你可能對下面的內(nèi)容感興趣
- 神經(jīng)衰弱能不能看中醫(yī)內(nèi)科-神經(jīng)衰弱在...
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科嗎-神經(jīng)衰弱看中醫(yī)...
- 白帶異常掛中醫(yī)內(nèi)科嗎
- 神經(jīng)衰弱看中醫(yī)內(nèi)科可以嗎-神經(jīng)衰弱看...
- 濟(jì)南去哪家醫(yī)院能看失眠-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南失眠專業(yè)治療醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南哪家醫(yī)院能治療恐懼癥-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南市恐懼癥醫(yī)院-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 濟(jì)南看恐懼癥哪家醫(yī)院好-濟(jì)南神安醫(yī)院
- 新聞報(bào)道：蘇州婚姻情感咨詢?nèi)ツ募裔t(yī)院...
