煉啞鈴致左手肱二頭肌傷，一年未愈怎辦？
大約一年前煉成啞鈴半月左右，使左手肱二頭肌部位受傷，到一現(xiàn)在一直昰：不能側(cè)臥、不能向后背、不能上舉、不能用力拉伸，感覺(jué)非常痛，但不動(dòng)不痛，煩請(qǐng)骨科和體育運(yùn)動(dòng)方面專家解答，謝謝了！
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回答1
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煉啞鈴導(dǎo)致左手肱二頭肌受傷一年未愈，可能是肌肉拉傷未恢復(fù)、韌帶損傷、關(guān)節(jié)炎癥、神經(jīng)受損、康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)?shù)仍蛟斐傻摹?1.肌肉拉傷未恢復(fù)：肌肉拉傷后未得到充分休息和治療，導(dǎo)致?lián)p傷持續(xù)存在。應(yīng)減少活動(dòng)，局部熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)。 2.韌帶損傷：?jiǎn)♀忓憻捒赡軗p傷肱二頭肌相關(guān)韌帶。需要通過(guò)磁共振成像等檢查明確損傷程度，輕度損傷可保守治療，嚴(yán)重的可能需手術(shù)修復(fù)。 3.關(guān)節(jié)炎癥：受傷后引發(fā)的無(wú)菌性炎癥?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解癥狀。 4.神經(jīng)受損：鍛煉時(shí)損傷神經(jīng)，影響肌肉功能?？蛇M(jìn)行神經(jīng)電生理檢查，根據(jù)情況進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)治療，如使用甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 5.康復(fù)訓(xùn)練不當(dāng)：錯(cuò)誤的康復(fù)方式影響恢復(fù)。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)的康復(fù)訓(xùn)練。 總之，對(duì)于長(zhǎng)期未愈的肱二頭肌損傷，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因，采取針對(duì)性治療，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，促進(jìn)恢復(fù)。
2024-09-27 03:15
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