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脛腓骨上端平臺(tái)粉碎性骨折術(shù)后四個(gè)月，膝蓋彎曲鍛煉至關(guān)重要，包括恢復(fù)進(jìn)程、鍛煉方法、注意事項(xiàng)、可能的并發(fā)癥以及后續(xù)康復(fù)建議等。若身體出現(xiàn)異常癥狀，請(qǐng)立刻就診，根據(jù)醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.恢復(fù)進(jìn)程：一般來說，術(shù)后四個(gè)月處于康復(fù)中期，膝蓋彎曲能達(dá)到 120 度是不錯(cuò)的進(jìn)展，但仍需繼續(xù)努力。
2.鍛煉方法：可進(jìn)行主動(dòng)屈膝練習(xí)，如坐在床邊讓小腿自然下垂；也可進(jìn)行被動(dòng)屈膝，如在康復(fù)師輔助下增加彎曲角度。還可以進(jìn)行熱敷后再鍛煉，有助于放松肌肉。
3.注意事項(xiàng)：鍛煉要循序漸進(jìn)，避免過度勞累和受傷。每次鍛煉后要適當(dāng)休息，注意保暖。
4.可能的并發(fā)癥：如關(guān)節(jié)粘連、肌肉萎縮等。若出現(xiàn)疼痛加劇、腫脹明顯等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
5.后續(xù)康復(fù)建議：除了膝蓋彎曲鍛煉，還應(yīng)加強(qiáng)腿部肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高。同時(shí)，要定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整康復(fù)方案。
總之，脛腓骨上端平臺(tái)粉碎性骨折術(shù)后的康復(fù)是一個(gè)長(zhǎng)期過程，需要患者保持耐心和積極的心態(tài)，遵循醫(yī)生和康復(fù)師的指導(dǎo)，逐步恢復(fù)關(guān)節(jié)功能和肢體力量。