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生魚木瓜湯對人體有哪些益處？

2024-09-26 14:07 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

生魚木瓜湯有什么作用?

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

楊霞醫(yī)師

山東大學齊魯醫(yī)院

三級甲等

婦產(chǎn)科

生魚木瓜湯具有補充營養(yǎng)、促進消化、美容養(yǎng)顏、增強免疫力、滋補身體等作用。 1.補充營養(yǎng)：生魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì)，木瓜含有維生素 C、胡蘿卜素等，能為身體提供豐富的營養(yǎng)。 2.促進消化：木瓜中的木瓜蛋白酶有助于分解蛋白質(zhì)，促進食物消化，減輕腸胃負擔。 3.美容養(yǎng)顏：維生素 C 具有抗氧化作用，能減少自由基對皮膚的損害，使皮膚更加光滑細膩。 4.增強免疫力：其中的營養(yǎng)成分有助于提高身體的抵抗力，預防疾病。 5.滋補身體：對于身體虛弱、產(chǎn)后恢復等人群，有一定的滋補作用。總的來說，生魚木瓜湯是一道營養(yǎng)豐富的湯品，但食用時也需適量，且要結(jié)合個人體質(zhì)和健康狀況。
2024-09-27 08:00

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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