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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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王和生 主任醫(yī)師
江蘇省中醫(yī)院
三級甲等
針灸康復科
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火氣大時飲食需注意，核桃、薏米、紅棗可適量食用。同時要注意飲食均衡，包括多喝水、多吃蔬果等。當身體出現(xiàn)異常時，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指導進行診治，不宜擅自用藥。
2014-04-26 15:30
1.核桃：富含蛋白質(zhì)和不飽和脂肪酸，但油脂較多，火氣大時應(yīng)少量食用。
2.薏米：有利水消腫、健脾祛濕的作用，對緩解火氣有一定幫助。
3.紅棗：性溫，食用過多可能加重火氣，應(yīng)控制量。
4.多喝水：促進新陳代謝，幫助降火。
5.多吃蔬果：如梨、西瓜、苦瓜等，有清熱降火的效果。
火氣大時飲食調(diào)理很重要，同時要保持良好的生活習慣，避免熬夜和過度勞累。
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