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腰椎滑脫和腰椎間盤突出可從影像學(xué)、癥狀、發(fā)病情況等區(qū)分，包括影像學(xué)表現(xiàn)、癥狀特點(diǎn)、發(fā)病急緩等。健康問題不容忽視，身體稍有不適即應(yīng)就醫(yī)，聽從醫(yī)生的專業(yè)建議進(jìn)行治療。
1.影像學(xué)：腰椎滑脫通過拍片可發(fā)現(xiàn)上下腰椎體位置改變，腰椎間盤突出需 CT 或磁共振查椎間盤突出情況。
2.癥狀：腰椎滑脫多有腰部疼痛、僵硬及活動(dòng)受限，腰椎間盤突出早期腰痛，后期下肢放射性麻木。
3.發(fā)?。貉祷摪l(fā)病急，常與外傷或運(yùn)動(dòng)不當(dāng)有關(guān)，腰椎間盤突出發(fā)病慢，與長(zhǎng)期負(fù)重勞累或姿勢(shì)不良有關(guān)。
4.治療：輕度可保守治療，如臥床休息、物理治療等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。
5.預(yù)防：避免腰部外傷，保持良好姿勢(shì)，適度鍛煉腰部肌肉。
準(zhǔn)確區(qū)分這兩種疾病有助于采取合適的治療方法，改善預(yù)后。

需要補(bǔ)充鋅、鐵、錳等微量元素指導(dǎo)意見：食物主要包括動(dòng)物肝臟、海產(chǎn)品、蘑菇、雞蛋、豆類、綠葉蔬菜、麥片、芥菜、乳酪等等可適當(dāng)多吃。有一點(diǎn)要特別提出的，就是不要吸煙，可影響骨骼的愈合能力。