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手術(shù)后拆除石膏腿打不彎，可通過熱敷、按摩、屈伸練習(xí)、借助輔助器具、適量運動等來進(jìn)行功能恢復(fù)。 1.熱敷：用溫?zé)岬拿矸笤谕炔?，每?15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 2.按摩：輕輕按摩腿部肌肉，從大腿到小腿，幫助放松肌肉和肌腱。 3.屈伸練習(xí)：坐在椅子上，慢慢地伸直和彎曲膝蓋，逐漸增加活動范圍。 4.借助輔助器具：如使用拐杖或助行器，減輕腿部負(fù)擔(dān)，輔助進(jìn)行行走和鍛煉。 5.適量運動：嘗試短距離的行走，逐漸增加距離和時間，但要避免過度疲勞。 功能恢復(fù)需要耐心和堅持，循序漸進(jìn)地進(jìn)行鍛煉。如果在鍛煉過程中出現(xiàn)疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時停止并咨詢醫(yī)生。