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身體發(fā)冷可能由多種原因引起，如體溫變化、血液循環(huán)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、疾病影響等。關(guān)愛(ài)自己，從關(guān)注健康開(kāi)始。身體不適時(shí)，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥。
1.體溫變化：發(fā)燒或低溫環(huán)境會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)冷。發(fā)燒時(shí)可物理降溫，體溫過(guò)高可用對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬等退燒藥。
2.血液循環(huán)不良：久坐久站、血管疾病等可致。需多活動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。
3.內(nèi)分泌失調(diào)：甲狀腺功能減退等會(huì)引發(fā)。要檢查激素水平，補(bǔ)充甲狀腺素。
4.營(yíng)養(yǎng)不良：缺乏某些營(yíng)養(yǎng)素。均衡飲食，補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素等。
5.疾病影響：貧血、低血糖等。針對(duì)病因治療，如貧血可補(bǔ)充鐵劑。
身體發(fā)冷的原因多樣，若持續(xù)發(fā)冷或伴有其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確原因后對(duì)癥治療。